在期货市场上，选择质量品质好的期货合约至关重要。高质量的期货合约具有以下特征：

1. 流动性高

流动性高的合约交易量大，买卖价格差距小，方便投资者随时买卖。流动性高的合约不会出现频繁的跳空或价格快速波动的情况，从而降低投资风险。

2. 标的物优质

期货合约的标的物（如商品、金融资产）应具有良好的质量和品质。例如，对于农产品期货，标的物的等级、产地、年份等因素都会影响其价格。优质的标的物通常需求量大，价格稳定。

3. 交割活跃

活跃的交割意味着合约到期时，有大量的实物或金融资产进行交割。交割活跃的合约流动性较好，价格波动较小，投资者可以安心持有合约至到期。

4. 监管完善

期货合约的监管完善度反映了其安全性。监管完善的期货市场有明确的交易规则和风控措施，可以保障投资者的合法权益，降低交易风险。

5. 市场深度足

市场深度足是指期货合约在不同价格水平上的挂单量充足。市场深度足的合约可以满足不同投资者的交易需求，避免出现大幅度价格波动。

高质量品质期货合约的优点：

• 交易风险低，流动性好，价格波动小。
• 投资价值高，标的物优质，需求量大。
• 盈利机会多，交割活跃，可以获取较好的收益。
• 操作便捷，监管完善，保障投资者权益。
• 市场稳定，深度足，满足不同投资者的交易需求。

以下是一些质量品质好的期货合约示例：

• 原油期货（CL）：全球交易量最大的原油期货合约，标的物为美国西德克萨斯中质原油，流动性极强，监管完善。
• 黄金期货（GC）：全球交易量最大的黄金期货合约，标的物为伦敦金，流动性极强，价格稳定，适合长期投资。
• 玉米期货（ZC）：国内交易量最大的农产品期货合约，标的物为东北产区玉米，流动性好，价格受供需关系影响较大。
• 螺纹钢期货（RB）：国内交易量最大的黑色金属期货合约，标的物为热轧螺纹钢，流动性好，价格与房地产市场密切相关。
• 上证50期货（IH）：国内交易量最大的股指期货合约，标的物为上证50指数，流动性好，价格与股票市场密切相关。

如何选择质量品质好的期货合约：

• 查看合约的流动性指标（成交量、持仓量等）。
• 了解标的物的质量和品质，以及其供需状况。
• 关注合约的交割活跃度和监管情况。
• 评估市场的深度和稳定性。

选择质量品质好的期货合约，可以降低投资风险，增加盈利机会。投资者在交易期货合约时，应根据自身风险承受能力和投资目标，选择适合自己的合约。